lunes, 7 de mayo de 2018

CONSEJOS PARA MOTIVARSE A FINAL DE CURSO

La motivación es como la gasolina que hace funcionar el motor de un coche. Para cualquier estudiante, estar motivado es un aliciente imprescindible para no venirse abajo. sabemos que la recta final del curso es un momento de máximo estrés. En estos momentos, la motivación es clave para lograr conseguir los objetivos que te has propuesto alcanzar, así que vamos a echarte una mano para hacer que estos días sean más llevaderos y puedas salir lo más airoso posible al terminar el curso.
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  • Organízate con tiempo, anticípate y ten en cuenta la posibilidad de que surjan contratiempos ¡No lo dejes para última hora, no te sobrecargues de tareas!
  • Márcate objetivos diarios y semanales.
  • Automotívate con recompensas cuando consigas alcanzar los objetivos propuestos. Ejemplo: márcate una pequeña recompensa diaria, y si consigues alcanzar los objetivos que te propongas para cada día, ¡prémiate!
  • Márcate un objetivo final de curso.
  • Prémiate si consigues alcanzar el 100% de tu objetivo final. Si no has conseguido alcanzar el 100% del objetivo, pero el esfuerzo realizado ha sido grande, y te has quedado a muy poco de conseguirlo, date una recompensa por el trabajo realizado.
  • Levántate cada día con energía positiva, dispuesto/a a alcanzar tu meta. No pierdas de vista, porqué estudias y visualiza cada día cuál es el motivo que te impulsa a estudiar.
  • Piensa en positivo, “yo puedo”, “soy capaz”, “lo voy a conseguir” y elimina pensamientos negativos como “no puedo con esta asignatura”, “se me resiste”.
  • No estudies mucho tiempo seguido, realiza descansos periódicos para despejar tu mente y cargar pilas. En estos descansos, despéjate, toma aire y desconecta un rato. No te encierres en casa, sal un rato cada día y habla con otras personas. A tu mente le vendrá muy bien.
  • Alterna materias, no te obsesiones con una en concreto.
  • Come bien, mantente hidratado y practica algo de deporte.
  • Duerme bien y descansa el tiempo necesario. No estés noches sin dormir, sobretodo si tienes exámenes al día siguiente.
  • Si estas nervioso/a, practica algo de ejercicio y/o relajación.

Sigue estos consejos para motivarte a final de curso y sácale el mayor partido a tus horas de estudio, sin agobiarte demasiado.


viernes, 13 de abril de 2018

¡VOY A ESTUDIAR!


Se acerca  el final de curso y, por lo tanto, los exámenes finales que tan cruciales resultan para algunos. Dejamos en esta entrada una sencilla imagen con los cinco pasos que consideramos clave para ponerte a estudiar y poder preparar las pruebas y exámenes que se avecinan con cierta garantía de éxito.

FUENTE: https://lacarpetaeneltejado.blogspot.com.es/2018/04/voy-estudiar.html
AUTOR: @rufinogsanchez

viernes, 6 de abril de 2018

ADAPTA TU MÉTODO DE ESTUDIO AL TIPO DE EXAMEN


Muchos alumnos cometen el fallo de emplear siempre el mismo método de estudio, sin reparar en algunos detalles como son: el tipo de materia que se preparan o el tipo de examen al que posteriormente se van a enfrentar. El alumno tiene que reflexionar sobre este tema. 

¿Adaptas tu método de estudio al tipo de examen? ¿Estudias siempre igual, independientemente de cómo sea tu examen: desarrollo, tipo test, preguntas cortas, práctico u oral? Piénsalo detenidamente.
 
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Evidentemente no has de estudiar siempre igual, debes de adaptar tu método de trabajo a la modalidad de examen que vayas a tener. El método de estudio que sigas para estudiar un examen de desarrollo extenso, no será eficaz para preparar un examen de preguntas cortas o tipo test y viceversa.
Lo más importante de todo es, que previamente tengas la información que necesitas sobre el examen: cómo será, tipo de preguntas que te harán, contenido concreto que has de estudiar, cómo te puntuarán, qué capacidades necesitas para abordar con éxito ese examen, etc. y después pienses en cómo has de realizarlo y preparártelo.
Un examen de desarrollo, precisa de realizar un trabajo previo de comprensión y organización de las ideas generales y específicas del tema a estudiar. Para ello deberás comprender bien la estructura general del tema y realizar  esquemas generales y específicos que te permitan llevar bien estructuradas las ideas en tu cabeza.
Un examen de preguntas cortas o tipo test precisa, además del trabajo previo de compresión y organización de las ideasfijarse sobre todo en aspectos concretos como son: definiciones, conceptos, características, fases, funciones, etc. Las preguntas serán mucho más concretas,  por lo que el estudio ha de dirigirse mucho más a los detalles. Este método de estudio es más memorístico que el empleado en un examen de desarrollo amplio. En los exámenes tipo test, además suelen plantearnos preguntas “trampa” por lo que durante el estudio, deberás anticiparte, localizar, deducir y extraer aspectos como pueden ser: diferencias, similitudes, rasgos, características, etc. que en muchas ocasiones vienen camuflados en el desarrollo de texto.
Los exámenes prácticos requieren de una preparación previa sobre los aspectos prácticos que puedan aparecer en el examen. Es imprescindible la experiencia práctica para poder abordarlos con éxito, por lo cual busca material que te permita practicar y adquirir las habilidades que necesitas.
Por último, el examen oral, requiere también un trabajo previo de comprensión y organización de las ideas. Resulta muy útil la preparación de un guión cronológico sobre los aspectos que debes tratar en la exposición. Llevar muy bien ancladas las ideas en la mente y saber expresarlas coherentemente. La práctica para una exposición oral es imprescindible, por lo que deberás practicar tu propia exposición.

martes, 20 de marzo de 2018

`AUTÉNTICOS´, DOWN ESPAÑA

Para celebrar el Día Mundial del Síndrome de Down en 2018, que se celebra el 21 de marzo, DOWN ESPAÑA lanza ‘#Auténticos’, su nueva campaña para aumentar la visibilización de las personas con esta discapacidad intelectual y, de esta forma, mejorar su inclusión social. Esta campaña pretende reflejar precisamente eso, la autenticidad de las personas con síndrome de Down, su naturalidad y espontaneidad. El auténtico es el que no tiene imitación, el genuino, el que se muestra tal y como es, sin artificios.