ALGUNOS CONSEJOS PARA ESTUDIAR

·                                 Intenta no distraerte. Resiste la tentación de visitar Twitter o Facebook. De ese modo, aprovecharás mejor el tiempo, estudiarás más eficazmente y terminarás antes, lo cual te permitirá ir a dormir más tiempo.

·                                 Mantente bien hidratado. Una pérdida de hidratación del 2% puede hacer que pierdas el 20% de tu capacidad de concentración. (¡No bebas bebidas alcohólicas para hidratarte!)

wikihow.com

·                                 Estudia los temas más difíciles primero. De ese modo estarás más concentrado y te serán más sencillos de memorizar.

·                                 Antes de empezar a estudiar, tu mente debe estar relajada y tu cuerpo bien despierto.

·                                 Presta atención en clase. Siéntate donde puedas ver y oír bien al profesor.

• Haz las preguntas que sean necesarias. O busca algo de ayuda extra durante las horas libres de clase si algo de la lección no te quedó claro. Recuerda, “la única pregunta tonta es la que no se hace”.
• Intenta no distraerte cuando se esté tratando un tema importante en clase.
• Si te has distraído, pide las notas de alguien que sea ordenado y diligente.

·                                 No intentes memorizar palabra por palabra. Debes tratar de comprender lo que estudias y poder responder en tus propias palabras. Puedes practicar explicándole el tema a una audiencia imaginaria o pensar en cómo se lo explicarías a tu madre, a tu novio o a tu hermanita pequeña.

·                                 Si puedes, date un capricho como recompensa cada vez que termines de estudiar una cantidad importante de información.

• Procura que no pase mucho tiempo entre una recompensa y otra para motivarte.
• Si piensas de antemano en qué sería una buena recompensa, tendrás más ánimo para conseguir tus objetivos de estudio.

·                                 Si puedes, procura no escoger demasiadas materias de las que te resultan más difíciles para estudiar al mismo tiempo.

·                                 Estudiar cuando los demás están durmiendo es ideal, ya que así no  oirás ruidos ni tendrás interrupciones (puede ser por la noche o por la mañana temprano).

·                                 Una manera práctica de memorizar algo es crear una presentación de Powerpoint o un mapa conceptual con el tema.

·                                 Las sesiones de estudio “de última hora” son, por lo general, una pérdida de tiempo.

·                                 Puedes teclearlo todo en tu ordenador. Los procesadores de texto normalmente organizan bien la información en esquemas y esto hace más fácil comprenderla. Escribe tus notas en un procesador de texto y realiza varios resúmenes. Puedes imprimirlos, marcar lo más importante y volver a resumirlos con el ordenador. Hacerlo así puede hacer que pases más tiempo estudiando.

·                                 Estudiar con un compañero que se tome en serio sus estudios pudiera ser una buena manera de motivarte y trabajar más arduamente. Puedes practicar a explicaros el uno al otro los distintos temas para asegurarse de que ambos comprendéis bien todos los contenidos.

·                                 Asegúrate de que, aunque no parece muy aconsejable, si escuchas música mientras estudias, esta sea a un volumen muy suave, que no sea música estridente o que te incite a bailar, tararear o cantar.

·                                 Procura no tener que abandonar el área de estudio. Antes de empezar, prepara todo lo que necesitas, y elimina todo lo que pueda distraer.

·                                 Cuando hagas resúmenes, usa diferentes colores. El cerebro recuerda información más fácil cuando está asociada a un color.

·                                 Hacer notas o una hoja de estudio puede ayudar a organizar tus notas y a saber qué es lo que debes estudiar para tu examen.

·                                 No te preocupes si durante un examen eres el último en entregar tu trabajo. ¡Pon atención a tu trabajo y haz lo mejor que puedas!

·                                 Elimina las distracciones:

• Procura que el área de estudio esté bien ordenada, ya que evitarás distracciones y la necesidad de ordenarla, lo que te haría perder tiempo.
• Mantén los equipos electrónicos que sean innecesarios en otra habitación o fuera de tu vista. Toma todo el tiempo que necesites para trabajar en estudiar, pero trabaja por partes.
• Si tienes el cabello largo, haz algo para que no esté en tu cara.
• Ten solo un tema abierto a la vez. Te puedes distraer por lo que tienes que estudiar luego.

·                                 Agrega frases que te inspiren. Escribe frases que te inspiren en tus cuadernos y en tus hojas para que tengas ganas de seguir trabajando.

·                                 Mantén el foco de atención en una sola cosa y haz tu mejor esfuerzo en lo que hagas.

·                                 Por otra parte, asegúrate que estás durmiendo lo suficiente. Debes intentar dormir al menos 8 horas antes de un examen importante.

·                                 Intenta escribir preguntas en post-its y pégalas en tus cajones o en tu armario y no te permitas abrirlo hasta que hayas conseguido la respuesta.

·                                 Incorpora bromas o algunos garabatos en tus notas. Esto puede motivarte a que revises tus notas más a menudo.

·                                 Leer puntos clave en voz alta y en diferentes acentos te puede ayudar a recordarlos: Te enfocas en las palabras cuando tienes que pensar en su pronunciación. Es extraño, ¡pero funciona!

·                                 Estudia y recuerda tu meta final con regularidad con el fin de mantener tus niveles de motivación.

AUTORES: Jesus Ramirez, Jordyn, Dvortygirl

LEER COMPLETO: http://es.wikihow.com/estudiar

MEDIACIÓN EN LOS COLEGIOS

En esta entrada ofrecemos el enlace con el podcast de la cadena COPE donde tres alumnas mediadoras de 4º de ESO y dos profesores del Equipo de mediación de nuestro colegio son entrevistados en el programa Fin de Semana. En la entrevista se detallan asuntos relacionados con la organización y las funciones del Equipo de Mediación y la convivencia colegial.

Para acceder al audio debes pinchar en la imagen:

NIÑOS SOBREESTIMULADOS: NIÑOS SIN ASOMBRO

¿Qué ocurre cuando sobreestimulamos a los niños con el fin de que aprendan antes o de que “sean” más?

Cathèrine L’Ecluyer  expone en su  libro Educar en el asombro:

·         “La sobreestimulación sustituye al motor del niño, y anula su capacidad de asombro, de creatividad, de imaginación.”

·         “La sobreestimulación predispone al niño a vivir con niveles de estímulos cada vez más altos.”

·         “El niño se vuelve hiperactivo, y necesita buscar entretenimiento o sensaciones nuevas cada vez más intensas.”

Estamos anulando la capacidad innata que tienen los niños de asombrarse. El potente mecanismo que supone la curiosidad por las cosas y que es el motor que incita al conocimiento.

guzmanlastra.com/

Queremos niños creativos. Se habla continuamente de fomentar la creatividad y el emprendimiento, la autonomía y la capacidad crítica y reflexiva, pero estamos educando niños a los que no les dejamos tiempo. A los que tenemos permanentemente ocupados en actividades académicas, extraescolares y lúdicas organizadas por nosotros. Niños sobreestimulados. Que aprenden rápido, sí, pero que se cansan igual de rápido. Estamos apagando el motor del asombro, ese que hace que un niño observe, se pregunte, indague y descubra.

Por eso el “aburrimiento” es el preludio de una parte importante del aprendizaje. Los niños necesitan conocer y disfrutar del tiempo no estructurado. Por dos motivos:

1.    Porque los niños necesitan tener tiempo libre para explorar el mundo exterior y también su mundo interno, lo cual es el primer paso para la creatividad.

2.    Porque los niños necesitan aprender a gestionar su tiempo, a saber qué hacer con él, y no vivir siempre con un “planning” de actividades que les elaboramos los adultos.

Si continuamente les tenemos entretenidos con actividades lúdicas y académicas “estructuradas”, con pantallas encendidas asegurando diversión en todo momento, jamás tendrán la oportunidad de seguir sus propias intuiciones, de buscar y encontrar sus aficiones y pasiones.

¿Cuál es la opción más adecuada para favorecer el desarrollo cognitivo natural de los niños sin sobreestimularlos?

1.    Deshacernos de aquellos estímulos que no son propios de la esencia del desarrollo infantil, y volver a ponerlos en contacto con aquellos que forman parte de su experiencia natural, no como adultos, sino como niños.

2.    No intentar adelantar su desarrollo, ni sus aprendizajes, y respetar su evolución natural con sus diferencias individuales.

3.    Asegurar aquellos factores que está demostrado que afectan de forma positiva al desarrollo del cerebro y al aprendizaje y la memoria: una dieta saludable, unos hábitos de sueño y descanso adecuados y un entorno emocional estable.

4.    Favorecer en la medida de lo posible el contacto con el entorno natural, que ha producido tantos beneficios en el aprendizaje de los niños durante siglos. La naturaleza nunca es rápida , ni estridente. Tiene un ritmo lento y está llena de maravillas, capaces de provocar el asombro y la curiosidad infantiles en todo momento.

5.    Favorecer el contacto social, en un entorno emocional equilibrado, donde la comunicación con los seres más allegados sea continua y profunda.

6.    No contestar a todas sus preguntas, y mucho menos reñirles por preguntar.

7.    Darles tiempo “no estructurado” y libre de estímulos artificiales. Un niño pensará los primeros 5 minutos que se aburre, pero su naturaleza de niño le llevará a inventar alguna forma para entretenerse.

Si seguimos permitiendo que nuestros niños sean incapaces de inventar, de asombrarse y de descubrir, de gestionar su propio tiempo…, estamos abonando el terreno para unos adultos poco responsables y muy conformistas, acostumbrados a funcionar por las actividades que les programan los demás y nada familiarizados con la paciencia, la calma y el tan necesario “silencio interior”.

AUTORA: Beatriz Montesinos @conticycorazon

LEER COMPLETO EN: http://ined21.com/ninos-sobreestimulados-ninos-sin-asombro/

ITINERARIO DE ENSEÑANZAS (LOMCE)

Ofrecemos en La Carpeta del DOE esta interesante infografía sobre los distintos itinerarios de enseñanzas que se aplican (y aplicarán) con la LOMCE. Pinchando, además, en las distintas opciones ofrece una sencilla aclaración o explicación sobre las mismas. Se añaden también breves explicaciones sobre el calendario de implantación, las asignaturas y las evaluaciones. Puede resultar interesante tanto para profesionales -profesores y orientadores-, como para los padres y los mismos alumnos. 

CLICK EN LA IMAGEN

LOS DERECHOS DEL LECTOR

Aprovechamos que celebramos la XXXI Semana del Libro Infantil y Juvenil para publicar Los Derechos del Lector, en donde Daniel Pennac muestra la lectura como una aventura personal, gratificante y libremente elegida. Dirigidos inicialmente a los lectores reacios y a los educadores implicados en despertar en los jóvenes el amor a la lectura.

quentinblake.com/

1.- El derecho a no leer.

El derecho a no leer nos permite descansar de las lecturas durante épocas en las que no sentimos la necesidad, no tenemos ganas, tiempo, o ánimo, o porque tenemos otras ocupaciones. Y no por ello dejaremos de ser  lectores. La lectura no es una obligación, es una elección.

2.- El derecho a saltarse páginas.

El derecho a saltarse páginas nos da la libertad de leer rápidamente textos extensos que no son  para nosotros atrayentes en su totalidad (a veces, por edad, formación, gustos… ni siquiera comprensibles)  sin por ello renunciar a la parte de la obra que nos resulta interesante.

3.-El derecho a no terminar un libro.

El derecho a no terminar un libro nos exime de la obligación de mortificarnos ante una lectura que no hemos sabido escoger bien, que no ha llegado en el momento adecuado, que se nos atraganta o que definitivamente no es para nosotros. Podemos volver a ella pasado un tiempo. O no… Pero nunca sentirnos culpables por no haber llegado  hasta la última página de una obra que no nos resulte placentera. 

4.- El derecho  a releer.

El derecho a releer es defendido enérgicamente por los niños cuando piden una y otra vez el mismo cuento, para volver a disfrutar de la misma historia, los mismos personajes, lasmismas emociones… Para los adultos,  la relectura de una obra que ya conocemos nos permite no sólo reencontrarnos con aquello que nos agradó, nos intrigó, nos conmovió (sobre todo en el caso de la poesía). También nos ofrece la posibilidad de hallar nuevos matices, distintas interpretaciones.

5.- El derecho a leer cualquier cosa.

El derecho a leer cualquier cosa nos libera de la carga de aceptar un prejuicio sobre un libro antes de elegirlo, de obligarnos a leer lo que otros han dictaminado como “bueno” o “adecuado” antes de  haber descubierto nuestros propios gustos como lectores.  La obras tachadas de comerciales, estereotipadas o simplonas puede que no lleguen a formar parte de la historia de la literatura, pero muy seguramente introducirán en muchos lectores la idea del libro como sinónimo de un buen momento. 

 6.- El derecho a leer lo que me gusta.

Es muy frecuente que en las lecturas adolescentes  las historias escritas susciten emociones y sentimientos tan novelescos como los narrados. Y todo ello leído de una forma tan febril que pocas veces,como lectores, volveremos a implicarnos tan intensamente en ningún texto. Impagable.   

7.- El derecho a leer en cualquier parte.

El derecho a leer en cualquier parte ofrece tanto al lector asiduo, como al esporádico  una compañía y/o un refugio en cualquier circunstancia: esperas en consultas médicas, aeropuertos, trayectos de autobús o largos viajes. ¿Quién no ha leído en la piscina, en la peluquería, en una terraza de un bar, en la cama, e incluso en el cuarto de baño?

 8.- El derecho a “picotear”.

El derecho a picotear está relacionado con la falta de tiempo (a veces de ganas) para leer en forma completa un libro, pero nos permite abrirlo por cualquier página, hojearlo, leer un poco y después dejarlo para otro momento habiendo disfrutado de ese pequeño aperitivo. No es infrecuente estar leyendo varios libros a la vez, abrir uno de ellos, reconocer que no es el apetecido en ese momento y optar por otro. O leer un fragmento de una obra nueva para decidir si la elegiremos o no. O volver a un libro ya leído en busca de una cita concreta. Cada uno debe poder aproximarse al libro cuando y como quiera.

9.- El derecho a leer en voz alta.

El derecho a leer en voz alta nos anima a  declamar para que otros nos oigan, a escuchar a un buen rapsoda, a dar vida al texto… Todo ello permite que otros compartan con nosotros nuestro gusto por la lectura y crea a la vez  mundos imaginarios colectivos. Los sonidos de las palabras son la música que acompaña a la historia que estamos leyendo.

  10.- El derecho a guardar silencio.

Por último,  el derecho a callarnos, a guardar silencio sobre lo leído, a no pronunciarnos  nos coloca de nuevo ante la lectura como un acto íntimo, como una elección que no estamos obligados a justificar. Nuestros motivos para elegir un texto, nuestras opiniones sobre el mismo nos pertenecen y no hay por qué, si no queremos, rendir cuentas sobre nuestros gustos o valoraciones. 

LEER COMPLETO EN: http://bibliotecas.unileon.es/tULEctura/2013/12/09/456/

PUNTOS PARA MEJORAR LA CONDUCTA DE LOS NIÑOS

La tabla de puntos para mejorar la conducta suele ser una medida temporal, que se propone para dar un cambio en el comportamiento, un pequeño empujón para comenzar a mejorar. Pero cada cierto tiempo, diez o quince días hay que hacer descansos o de lo contrario la técnica dejaría de tener eficacia.

http://familiaycole.com/2014/10/16/puntos-para-mejorar-la-http://familiaycole.com/wp-content/uploads/2014/10/tabla-de-puntos-para-mejorar-la-conducta-450x450.jpgconducta-en-ninos/